Atención Psicológica Profesional


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DEPRESIÓN

A inicio del siglo XXI, estamos frente a un malestar que un gran porcentaje de la población padece, ha padecido o probablemente padecerá en algún momento de su vida La pandemia de nuestra era es la DEPRESIÓN, que afecta a un gran numero de personas en la actualidad, se estima que probablemente exista un 70% de probabilidades de que una persona sufra al menos una vez en su vida depresión.

¿Què es la depresión?
La depresión es un trastorno emocional que se caracteriza principalmente por un desequilibrio en el estado de ánimo, en el que la persona se siente decaída, tanto hay síntomas físicos (falta de apetito, fatiga, trastornos del sueño, desinterés sexual), como mentales (culpa, desmotivación, irritación en el carácter). La tristeza embarga a la persona que sufre esta enfermedad la mayor parte del día y de los días de la semana, el sufrimiento se apodera de gran parte de su tiempo.


Los síntomas centrales de la depresión son:

• caída del ánimo
• pérdida de energía e interés
• sensación de enfermedad física o debilitamiento
• baja concentración
• apetito y sueño alterados
• disminución de las funciones físicas y mentales

Además, muchos problemas físicos genuinos como la indigestión, dolores de cabeza o periodos alterados, frecuentemente van de la mano con la depresión. Esto ocurre tan comúnmente que mucha gente se enfoca en estos problemas sin darse cuenta que están sufriendo depresión.

Pero es probable que sean los sentimientos de:

• desesperanza
• desamparo
• culpa
• ansiedad
• tristeza

que también acompañan a la depresión, lo que resulte más difícil de soportar. Es frecuente que la persona que padece este mal llegue a pensar en no querer existir, en desapareser, en hacerse daño a si mismo y pensar en suicidarse. Una indicación de la profundidad de desesperación experimentada por quienes la sufren es el hecho de que la depresión es la causa más común de suicidio.


Tratamiento


Existen diversas formas de tratar de manera profesional la depresión, las más comunes son por atención psicomarmacológica, que ayuda al paciente a reducir los síntomas físicos, y la terapia psicológica que se enfoca a reducir el sufrimiento emocional. Personalmente, antes de aplicar una terapia general a todo paciente, trato de ver que tipo de terapia se adapta más a sus necesidades y forma de ser, generalmente llega a tenere buenos reultados una terapia hablada de descarga emocional, anàlisis, confrontación, comprención acompañada de recursos de la Gestalt, PNL, y Cognitivo-Conductual, que se dirigen a tratar de manera práctica la depresión.

Los siguientes son algunos de loa puntos importantes de la terapia:

* Descaraga emocional
* Análisis, confrontación y comprensión
* Aumentar la auto estima
* Desarrollar motivaciones
* Promover los pensamientos positivos
* Programación mental positiva




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