Atención Psicológica Profesional


Con mucha frecuencia los problemas de pareja son motivados por situaciones o percepciones que probablemente desconozca, atribuyéndole a la pareja o a si mismo cierta culpa. Los verdaderos problemas prácticamente no están al alcance de nuestros conocimientos simplemente porque no somos concientes de estos.

Hay muchos casos en que las situaciones conflictivas inician después de que los enamorados se sienten muy envueltos en la relación, se han comprometido o viven juntos. Parece que se vuelven más intolerantes, se molestan con mayor facilidad o reaccionan de forma negativa ante ciertas situaciones con su pareja que antes no les molestaban. Esto tiene una explicación.

En las relaciones de pareja hay mayores niveles de exigencia por las expectativas que hay, y el relativo fallo en estas mismas, pueden hacer pensar en el desinterés del otro o en una mala intención, lleva a la decepción, enojo, y/o desconfianza.

Tal vez llegar 20 minutos tarde por parte del marido sea algo decepcionante para su esposa, puesto que ella puede pensar que en situaciones importantes puede también llegar tarde. Y si la esposa no le contesta el teléfono a su pareja, este se puede enfurecer pensando en como puede confiar en ella si no es atenta al contestarle la llamada. En ambos casos podemos observar que no se enojan con el hecho de llegar tarde o por no contestar el teléfono, sino por lo que piensan a cerca de “supuesta consecuencias imaginarias”.

No son los hechos los que causan molestia, sino los pensamientos que tenemos acerca de ellos.

Este tipo de problemas suceden todo el tiempo en parejas que no han encontrado una buena forma de comunicarse.

Las complicaciones si no se tratan de manera eficaz empiezan a crecer al grado de sentir que el otro hace las cosas a propósito, para molestar a su pareja…. “llega tarde seguramente para que me moleste, que irresponsable”.

Antes de empezar una batalla con su pareja, pregúntese: “¿Cómo estoy pensando las cosas como para que me molesten?” y “Realmente es importante como para discutirlo?”

Escuchar con más atención, expresar los deseos de forma más eficaz, definir y encarar los problemas con un espíritu más colaborador, ayuda a hacer cambios para mejorar la comunicación y a la vez la relación de pareja. Para lograrlo hay que ser perseverante, practicar constantemente y no darse por vencido, los progresos tardaran un tiempo pero serán satisfactorios cuando los veas.

No pienses en que tu pareja tiene que cambiar, busca tú el cambio dentro de ti, y es ahí donde encontraras las mejores respuestas.
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Rutt

20 Jun 2016 - 02:06 am

Mi esposo siempre que esta en casa pasa pegado al celular o durmiendo hoy es el día del padre y ni se levantó temprano para pasar con mi hijo y yo antes de irse a trabajar y me dijo salía a las 11 pm y son la 1 am y no ha llegado ..lo triste es que se que tengo que separarme porque eso esta claro a el no le importo pero pienso en mi hijo de 3 años y es lo que me hace quedarme yo crecí sin padre y se que no estando juntos la relación de su padre con mi hijo no sería igual













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Isaac

31 Mar 2016 - 08:55 pm

Necesito ayuda mi única opción es desaparecer Me pueden ayudar. Alguna información o algo a donde acudir para que me ayuden.

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Cristinamister

27 Mar 2016 - 01:05 pm

Hola yo también tengo problemas con mi pareja os cuento un pequeño resumen: lo conocí hace un año yo no creía en el amor a primera vista hasta que lo conocí fue algo tan profundo que solo pensaba en el a cada segundo por su parte en esos momentos me demostro lo mismo o mas poco a poco todo a ido cambiando la verdad que los problemas ya empezaron desde las primeras semanas por motivos personales quizas el problema soy yo soy un poco no bastante celosa pero como a toda mujer no gusta saber que tu chico esta con otra yo estoy escribiendo esto para decirle a todas esas mujeres celosas que pordesgracia los celos es una enfermedad que no tiene cura yo estoy viviendo en carne propia las consecuencias dia tras dia quizas anoche allá sido unos de los momentos mas duros y por eso mismo quiero cambiar ya no solo por mi si no por mi bb y por el padre de mi hijo mi pareja me he dado cuenta que si a alguien quieres de verdad tienes que demostraselo cada dia a cada minuto darle amor y yo desde aqui le voy a decir que para mi eres lo mas importante que voy a cambiar y sobretodo intentar comprenderte te amo y si el destino nos puso barreras también te digo que el desrino nos puso un camino para conocernos y tener el hijo tan precioso que tenemos te prometo cambiar por todo lo pasado y vivido anoche te lo prometo dame otra oportunidad aunque no he faltado el respeto como hombre nunca te amo mi vida

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Gaby

17 Mar 2016 - 08:45 pm

Hola creo tener problemas con mi pareja pues el a veces llega tarde y la verdad me preocupa pues me da miedo q le vaya a pasar algo ya nos hemos llevado algunos sustos por eso me preocupo y le dicho el piensa q yo quiero controlarlo pero no es así, es porque lo quiero y le dijo pero el se enoja muchisimo y me dice q si no le tengo confianza pero la verdad ya la estoy perdiendo espero y me puedan ayudar

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Fred

10 Mar 2016 - 05:26 am

Buen día necesito ayuda mi esposa últimamente llega más tarde de lo normal, y no le importa para nada esa situación dice que es normal, estoy desesperado y ya no se que hacer.

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Virginia

12 Feb 2016 - 11:14 am

Tengo problemas con mi esposo porque siento que él no me da él valor que tengo. Él tiene su propia empresa y tiene a la mama de su hija trabajando con él. Yo empecé a trabajar ahí pero él ambiente es sumamente pesado. La señora y yo no podemos trabajar juntas. Le he pedido a él muchas veces que la saque a ella porque así no podemos. Y él se niega. Yo decidí retirarme, pero tengo mucha rabia y resentimiento porque siento que en él trabajo él la prefiere a ella que a mí. Además por casarme con él, yo dejé toda mis cosas y me fui de mi localidad para venirme con él. Me siento sola y no termino de adaptarme. Si pudiera darme un consejo.

Anonymous

Anaq

18 Nov 2015 - 11:35 am

Hola necesito ayuda con mi matrimonio siento qe se esta destruyendo poco a poco por problemas q siento qe no me da tiempo ni ami ni ami hijo solo se yeba trabajando para nosotros pero yo ocupo tiempo y no lo qiero perder ocupo ayuda xfavor:(

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Maria

14 Sep 2015 - 08:40 am

Hola mi esposo es muy gritón me humilla mucho sin saber las cosas

Anonymous

Leonardo

09 Sep 2015 - 04:13 pm

hola, necesito un poco de de consejo. no se que hacer. tengo ya bastante tiempo con mi pareja, no negare que desde el comienzo siembre hubo discusiones , pero no de gravedad, pero de un año para acá las discusiones aumenta , casi 2 semanal, es algo que estresa e incomoda estar asi, la amo es verdad, pero su caracter se a vuelto demasiado consumidor y absorvente. me reclama casi todo, temgo mil errores, me cela , piensa que con todo la engaño, que me veo con otras mujeres, que soy mentiroso, y lo que me afecto mas, es que bueno hemos tenido algunos problemas sexuales , pero ahora me dice mala cama.. no se que hacer.

Anonymous

Lore

01 Sep 2015 - 08:13 pm

Tengo problemas por pensiones alimrnticias a otras hijas q hago ya no se q hacer

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